Coach David Dameron († 2019) brachte 1987 auch ein umfangreiches Dehnungsprogramm mit.
(Krafttrainingsprogramm siehe hier)

Das Dehnungsprogramm wurde für die Arkansas Razorbacks entwickelt und stammt von dem Flexibility Coach der Pittsburgh Steelers Paul Uram und Bob Anderson, einem Stretching Experten.

Dehnungsprogramm

Dehnungsprogramm

Dehnungsprogramm

Dehnungsprogramm

Dehnungsprogramm

Dehnungsprogramm

Das Dehnungsprogramm eignet sich auch hervorragend um Veteranen nach ihrer sportlichen Karriere fit zu halten. Damit deren Bewegungen nicht aussehen wie eine Mischung aus Robocop und Urmel aus dem Eis.

"No sports!"
- Sir Winston Churchill

Die deutsche Zusammenstellung der beiden Programme 1987 verdanken wir Tom Spengler.

"Mit Kopien des Logos und der Bilder, viel Pritt-Stift sowie der Unterstützung meiner Tante an der Schreibmaschine ist das entstanden."

Mehr Fotos aus der Anfangszeit der Wiesbaden Phantoms sind auch online in meinem Fotoarchiv Lichtbildwerkstatt.Net zu finden!

Stay tuned for more to come and don't forget to support the Wiesbaden Phantoms. Vor allem aber, bleibt gesund!

Have fun!
Howard #70

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